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25회 이건음악회 실황 CD - 베를린 필하모닉 윈드퀸텟 씨디 당첨 안내 이건음악회가 끝난지 벌써 한달이 지났습니다. 그 동안 많은 분들이 음악회 후기를 남겨주셨습니다. 이건음악회에 대한 감상평과, 응원의 메세지, 그리고 모자란 부분에 대한 아쉬움 등, 이건음악회가 발전하기 위해서 필요한 좋은 메세지를 전달받은 것 같아 행복합니다. ^^ 감사의 인사와 더불어 좋은 소식 알려드립니다. ^^ 음악회 이벤트에 참여해주신 모든 분들이 이건음악회 CD 이벤트에 당첨되셨음을 알려드립니다. CD가 제작이 완료되면 바로 댁으로 배송해드리겠습니다. 현재 CD 제작 상황은 예술의전당에서 멀티트렉 레코딩을 통한 마스터링이 완료되었으며, 디자인 마무리 중입니다. 공연 종료 후 꽤 많은 시간이 지났지만.. 실황 CD를 듣게되면 아마도 공연의 감동이 다시 살아나지 않을까 생각합니다. 디자인 완료 되고.. 2014. 8. 12.
[배드민턴]손목과 손아귀 힘 업그레이드 연습법 중급자분들의 실력향상을 도와줄 팁 하나를 소개하고자 합니다.^^ 요즘 시타를 하다보니 라켓이 정말 폭발력있는 순간적 손목동작에 포커스를 맞추제작을 하는구나...라는 것을 느꼈습니다. 그만큼 동호인들의 실력도 업그레이드 된것도 사실이구요. 그럼 강한 손목은 어떻게 만들 수 있을까요? 여러분들이 알고있는 방법은 무엇인가요? 라켓에 커버씌워하는 8자그리기 손목운동? 악력기?? 모 회사에서 나온 고무스틱? 덤밸? 아님 클래식하게 빈 병에 모래담아 손목운동?... 이러한 것들은 다 동호인들이 잘못된 동작으로 했을 때 이 연습만으로 손목에 무리를 줄수 있습니다. (악력기와 고무스틱은 빼고..^^하지만 고무스틱은 가격이 2~3만원정도 하더군요. 헐~) 손목의 힘을 기르는 것은 손아귀에 힘을 기르는 것과 같습니다. 손.. 2014. 7. 31.
[배드민턴동영상]손목강화운동기구_파워볼 배드민턴을 잘하기 위한 연습에 많은분들이 궁금해 하시는데요.^^ 그래서 준비해봤습니다. 배드민턴을 잘하기 위한 연습방법~!! 운동보조 장난감을 하나 소개해 드리도록 할께요.^^ 그 이름은 바로 POWER BALL 생긴것 그렇게 특이한 점은 없습니다. 보시는 것처럼 깔끔한 디자인이죠 사용방법을 설명드리면... 아래사진에 보이는 홀에 파인 라인을 따라 끈을 돌돌~ 감아줍니다. 그리고 팽이 던지듯이 실을 잡아 당기면 볼은 축을 기준으로 회전을 하게 됩니다. 이 회전하는 볼을 손목을 돌려, 원운동을 통해 손목을 강화하는 기구입니다. 손목을 강하고 빠르게 돌릴수록 그 속도는 빠르게 되며 볼의 무게가 있기 때문에 묵직한 느낌은 점점 더해갑니다. 손목의 외전을 위한 훈련도 훈련이고, 손목위부터 팔꿈치까지의 근육을 키.. 2014. 7. 29.
[베드민턴동영상]기본훈련 연습법 - 스텝줄넘기 배드민턴... 몇년동안 블로그를 운영하면서 자신있게 시작했던...how to 배드민턴을 잘하게 할 수 있는 방법을 누구보다 잘 진달할 수 있다고 자신했던, '독한 나'였습니다...그런데 점점 자신이 없어지고 오히려 제가 더 많이 배우는 시간이었습니다. 새해에 새롭게 시작하는 첫 블로그...첫 주제... 기본으로 돌아가자... 그래서 준비한 그것... '스텝줄넘기' 제가 만든 이름인데요.. 운동을 하러 가시면 '웜업(warm-up)'을 위한 좋은 연습법입니다. 제가 실제로 최근 운동을 가서 수시로 하면서 그 효과를 보고 있습니다. '깡총깡총' 뛰는 것이 중요한 것이 아니라, 하체를 바닥으로 눌러주는 그 느낌을 받아야 효과를 볼 수 있습니다. 앞/뒤 스텝은 대쉬와 백스텝의 출발스텝을 만드는 동작을. 옆으로 .. 2014. 7. 29.
이건창호와 이건마루가 후원한 한가람 미술관 로비 한가람 미술관에 가보셨나요? 최근 뭉크 전으로 한창 사람들의 발걸음이 끊이지 않고 있는데 한가람미술관이 확~~~ 달라진 것이 보일거예요. 미술관에 가서 많은 작가들의 작품도 보지만 여유있게 앉아서 쉬기도 하죠? 그리고 미술관에 가면 로비에 서서 두런두런 이야기를 하기도 하구요. 간혹가다 전시를 보러갔지만 매표하는 줄이 길어 혼잡했던 적도 많았습니다. 비단 한가람 미술관에서만 볼 수 있는 광경은 아니죠. 이런 점에서 한가람 미술관의 로비는 아주 넓어졌습니다. 안내하는 분들도 많아졌구요. (예전엔 2명이였습니다. ㅠㅠ) 화장실 앞 의자와 사물함의 디자인도 바뀌었습니다. 뭔가 시원해진 느낌입니다. 스틸판과 목재적층형 디자인 의자가 조화를 잘 이루는 것 같습니다. 앉기도 편해서 그런지 관람객들이 엄청 좋아라 합.. 2014. 7. 7.
제25회 이건음악회 후기 이벤트 - 베를린 필하모닉 윈드퀸텟 씨디를 받자!!! 제25회 이건음악회 후기 이벤트를 개최합니다. ^^베를린 필하모닉 윈드퀸텟의 멋진 연주 감상 잘하셨습니까?여러분이 느끼신 베를린 필하모닉 윈드퀸텟의 공연 후기를 블로그에 남겨주세요.우수 후기를 선정하여 이번 공연의 실황 씨디를 선물로 드립니다. 글에 소질이 없으시더라도 본인이 느끼신 솔직한 느낌, 감동, 또는 아쉬운 점 등을 남겨주세요. 작가를 뽑은 후기가 아니라 ^^ 이건음악회 팬으로서의 느낌을 알려 주시면 됩니다.부산, 고양, 서울, 인천, 광주 공연을 관람하신 후, 이건음악회 블로그에 후기를 남겨 주세요. 추첨을 통하여 이번 베를린 필하모닉 윈드퀸텟의 실황 CD를 드립니다. 팁!1. 글과 사진을 섞어 자신의 블로그에 올려주세요~ 그리고 링크를 이 글에 리플로 달아주세요 ^^2. 배송 받으실 주소와 .. 2014. 7. 4.

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